アロマテラピーの使い方、楽しみ方♪トリートメントオイルの作り方

トリートメントオイルの作り方

アロマテラピーは医療行為ではないので、エッセンシャルオイル（精油）を使ってマッサージすることをトリートメントと呼んでいます。
マッサージは血行をよくし、筋肉の緊張をほぐしてリラックスさせてくれます。

精油を使ったトリートメントは、マッサージの効果に加え、精油の成分が直接皮膚から吸収され、鼻からも香りがとり入れられるのでさらに相乗効果が得られます。
そして親しい人にしたり、してあげた場合、心と体のふれあいを通して癒されます。

トリートメントオイルの作り方は混ぜるだけなので、いたって簡単です。あとは、希釈濃度に気をつけることと、つくったトリートメントオイルは3週間ぐらいまでに使ってしまうことでしょうか。それではトリートメントオイルを作ってみましょう。

例　30mlのキャリアオイルの場合♪

ガラス容器にキャリアオイル（植物油）３０ｍｌを入れ、その中に精油を６滴加えます。２種類以上の精油を使うときは、あわせた滴数が６滴以下になるようにします。ガラス棒などででよくかき混ぜればできあがりです。

加える精油は、もちろん１種類でもよいのですが、トップ、ミドル、ベースノートから１種類ずつえらぶと香りに深みが増します。あまり深く考えずお好きな精油でいいと思います。

つくったトリートメントオイルはその場で使いきったほうがよいのですが、余ってしまったら遮光ビンにいれ冷暗所に保管してくださいね。できれば2～3週間以内には使ってください。
作った日付をラベルに書いて貼っておくと、いつ作ったかがすぐわかるので便利です。

つくったオイルは使う前に自分の肌でパッチテストを行ってくださいね。（次ページのトリートメントのやり方参照）

キャリアオイルと精油の割合

精油1滴に対してキャリアオイル５ｍｌが希釈濃度１％になります。これを覚えておくと計算が楽です。

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