グレープフルーツ
グレープフルーツは甘酸っぱい香りです 気分をリフレッシュさせてくれます ダイエットやセリュライト解消にも役立ちます。
アロマテラピー 香りのある生活
グレープフルーツ 特におすすめの精油 |
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| グレープフルーツ おすすめの精油 ↓ | |
| GRIA(ガイア） | 生活の木（Herbal Life） |
| GAIA(ガイア）はプロバンスの伝統、270年の歴史があります。 酸化防止のためにボトル内に窒素ガスを充填しているので、キャップを開けない限り長期間の保存が可能になっています。 |
生活の木（Herbal Life）は四半世紀の歳月をかけてハーブを日本に紹介し、用途開発をしながらハーブのある生活を創造してきました。 日本ではおなじみですね。 |
 左の写真はGAIA グレープフルーツ 5mlです。GAIA オーガニック グレープフルーツ 5mlもあります。 |
 左の写真はHerbal Life (生活の木)グレープフルーツ 10mlです。気分を明るくリフレッシュさせてくれる香りです。 |
ティーツリーファームズ
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項目 | 特徴 |
| 学名 | Citrus paradisi | |
| おもな成分 | リモネン、ヌートカトン | |
| 科名、抽出部位、方法 | ミカン科、果皮、圧搾法 | |
| ノート | トップノート （立ち上がりの早い香り） | |
| 心に対する働き | 落ち込んでいるときなどに、心を明るく元気にさせてくれます。ストレスを感じていたり、 気持ちが不安定なときに気持ちを安定させてくれます。 | |
| 体に対する働き | リンパ系を刺激し、体液の循環を促進するので、疲労を回復し、筋肉痛をやわらげます。 また、体内の水分の滞留を防いでくれるので、肥満やセリュライト、むくみの解消によいです。 消化器系の機能を高めますが、胃腸だけでなく、肝臓や胆のうも強くしてくれます。 |
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| 肌に対する働き | はりをもたせ、血行を促進させます。脂性肌やにきびの方に向いています。 | |
| 注意事項 | ※ベルガモットほどではないのですが光毒性があるので、使用後に日光にあたらないように気をつけてください。 ※酸化が早いので、開封後、半年以内を目安に使い切ったほうがよいです。 |
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| 精油の使い方の例 | 二日酔いや風邪の治りかけのときアロマバスや芳香浴で使うと、回復を早めてくれます。
ジュニパーとブレンドしてもよいでしょう。 落ち込んでいるときや、幸せな気分になりたいときに芳香浴やアロマバスを。 また、ダイエットしたいときにトリートメントを、ブラックペッパーとブレンドしてもよいでしょう。 芳香浴、アロマバスもよいです。 トリートメントはアロマテラピーの楽しみ方、利用法を参考にしてください。 |
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| 学名のParadiciはパラダイス（天国、楽園）を語源としています。
名前のとおりですね。 最近は、グレープフルーツの香りに、脂肪の燃焼を促進するホルモンの分泌を促す効果があるという 研究の結果が発表されて、ダイエットを心がけている女性に人気がでているようです。 セリュライトとは 皮下組織で、とどこおった組織液と脂肪細胞に組織繊維がからみついて、 小さなかたまりとなったものをいいます。 皮膚の表面にオレンジの皮ような凹凸ができるのが特徴です。 |
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グレープフルーツはアロマテラピー検定１級対象精油です。 ☆アロマテラピー検定からみた「グレープフルーツ」の精油のポイント ・科名 ミカン科 ・抽出方法 圧搾法 ・光毒性があるのでグレープフルーツがふくまれるスキンケア品を使ったあとは紫外線を避けたほうがよい。 光毒性とは、おもに柑橘系の精油に含まれる成分のフロクマリン類が、紫外線に反応して、 かゆみや赤み、湿疹、しみなどの色素沈着ができることです。 光毒性が知られているものは、ベルガモット、グレープフルーツ、ビターオレンジ、レモンなどです。 |
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アロマテラピー検定1級、2級の精油のプロフィール
イランイラン：オレンジ・スイート:カモミール・ローマン：クラリセージ
：グレープフルーツ：サンダルウッド：ジュニパー：スィートマージョラム
:ゼラニウム：ティートリー（ティーツリー）：ネロリ:フランキンセンス（ オリバナム/乳香 ）
：ペパーミント：ベルガモット：ユーカリ：ラベンダー：レモン
：レモングラスローズオットー：ローズマリー：精油価格比較表
そのほかの精油（現在精油のプロフィールを追加中です。）
クローブ：コリアンダー：サイプレス：ジャスミンアブソリュート
：パチュリ：ブラックペッパー：ベンゾイン（安息香）：ミルラ（ マー / 没薬 ）
：メリッサ（レモンバーム） ：ローズアブソリュート
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